浙江理工大学开展“浙理青春护航”春季心理讲座暨团辅活动

阳春时节、万物复苏，为进一步提升我校学子的心理素质，培育乐观积极的心理品质，助力广大学生预防和调节春季心理不适症状，为身心健康保驾护航、蓄力赋能。3月24日下午，党委学工部和党委研工部联合开展“浙理青春护航”春季心理讲座暨团辅活动。浙大一院精神卫生中心创始人许毅教授、国家二级心理咨询师周杭伟受邀主讲。

活动前，浙江理工大学大学生情商教育特聘专家和长三角高校大学生情商教育联合研究中心学术顾问聘任仪式在行政楼304室举行，校党委副书记姚珺会见了许毅，并为其颁发聘书。姚珺指出，当前各高校心理问题形势较严峻，做好大学生心理健康教育十分重要。以此次聘任为契机，希望今后双方继续加强交流与合作，进一步赋能我校学子身心健康，为我校学子减压与调适情绪提供强大的力量支持。

聘任仪式结束后，许毅结合自身多年心理学教学和临床工作实际，以“大学生心理健康自我提升之道”为主题，为同学们带来了一堂内容丰富的春季护航“幸福课”。他从探寻心理健康的目的出发，与同学们共同明晰了幸福的起源地是每个人的内心，幸福感是人生所有目标中的终极目标，带领同学们一同探索了提升大学生幸福能力的方法，并为同学们归纳总结了十二条“幸福公式”。许毅理论功底深厚、临床经验丰富、授课风趣幽默。他从多维度、多层次对大学生成长过程中出现的各类心理现象抽丝剥茧，深入浅出地分析了造成大学生涯不幸福的成因，并从接受和关爱自身、聚焦投入当下生活、积极愉悦地看待人生、发展亲近和相爱的人生关系四个方面为同学们传授心理健康自我提升的实用方法。

“让我们通过自然拍打促进健康，轻装开启新学期新征程”。周杭伟为同学们带来“掌下的情绪疗愈力”主题团辅。他从医学博士罗伊·马丁纳的情绪平衡“五行敲击法”引入，带领线上线下的同学们通过身体拍打唤醒自身对情绪的感知，告诉同学们每个人都有自主心理康复的内在潜力。他以自身丰富的心理咨询经验和生活中的生动案例，结合书籍《生命的重建》中的精华，引导同学们觉察自我情绪并教授通过拍打身体来舒缓情绪的方法。他通过现场团辅教学，向同学们介绍了TFT思维场疗法、EFT情绪释放法等心理学技术的理论和实践，鼓励同学们从年轻时就应关注和爱护身心健康，以心理学知识为日常学习和生活护航。

春季学期以来，党委学工部和研工部多措并举，以服务学生发展成长为导向，开展了丰富多彩的心理健康文体活动。此次“浙理青春护航”系列活动学习践行“枫桥经验”，致力于关注学生需求、改善综合治理模式，形成“多方联动、依靠师生、源头预防、依法治校，减少矛盾、促进和谐”的校园管理服务新格局。活动集学生心理健康教育、安全教育与系统管理、矛盾纠纷网格化治理、一站式社区管理与服务等综合服务与建设于一体，更系统、全面地为同学们的学习和生活提供保障与服务。未来学校还将持续开展春季护航系列心理讲座和团辅活动，全方位提升心理育人水平，引导浙理学子更好地认识自我、悦纳自我，学会自我调适、关爱他人，努力培育浙理学子青春洋溢、积极乐观的精神风貌。

学工部、研工部相关负责人，各学院学生代表、线上直播平台近2万名师生参与了活动。