我校举办教职员工心理健康讲座

当今高校教师肩负着教书育人、科研研究、社会服务等多重压力，为指导教师正确面对压力，缓解压力，在繁忙的工作和生活中保持身心健康，4月11日下午，浙江省心理学会副理事长、我校心理学研究所侯公林教授在行政楼一楼报告厅做了一场题为“大学教师的心理压力与应付技巧”的讲座。来自全校各学院和机关的教职员工代表参加了讲座。本次讲座由教师教学发展中心主办，生命科学学院、理学院共同承办，教师教学发展中心负责人张艺主持。

讲座中，侯公林从剖析大学教师承受压力的经典案例引出了健康的定义和标准，并深刻地指出心理压力处理不当的后果和危害。随后，侯公林充分分析了大学教师心理压力的来源，并据此向在座教职员工传授了应对心理压力的有效方法。现场气氛热烈，在互动环节，教师们针对失眠、情绪紊乱等由压力过大造成的心理问题与侯公林进行了交流。

侯公林以其丰富的人生阅历、深厚的专业功底、诙谐幽默的语言，使大家在轻松愉快的氛围中学会正确面对压力，有效缓解压力。