浙江在线、新蓝网等报道我校党员教师发明健身操 群众路线关注师生身心健康

（通讯员 刘菲 柴田）近日，浙江理工大学体育教研部党员教师余明权为了改善全校师生的身体健康状况而创编了一套颈部健身操，受到了广大师生群众的欢迎。

如今互联网和手机上网的频率越来越快，不止是学生，连老师在连续上完一天课之后也开始低头玩起了手机，手指僵硬滑动屏幕，脊背弯曲，“大家在一个不正常的环境下，都没有意识到自己的颈部弯曲度不正常，违反科学上的限度，”余明权老师介绍说。

而他创编的这一套颈部健身操是让师生在座位上就可以做的一种简单健身操，它的亮点就是利用本身空间狭小的特点，不需要像千人操那样需要在大场地上操作，在教室里，车座上就可以伸拉四肢关节，脊椎，活动全身。整套操有11节，主要针对人身上的4个生理弯曲度，包括颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，自上而下。除了这4个弯曲度，坐式健身操也尽可能做到全身运动，有一些拉伸肩部的运动，帮助放松打字写字紧绷了半天的肩膀，也有一些脚部运动。这套操节奏缓慢易学，符合人体科学原则，可以在短时间内达到全身上下的放松。

为了它的推广，浙江理工大学已经展开了积极的宣传，并制作了视频放在校园网上供大家在线观看和下载，师生们的反响非常好。余明权老师还应邀为全校教师开展了一次《大学教师长期伏案工作的危害及应对措施》的讲座。

据悉，浙江理工大学自深入开展党的群众路线实践活动以来，着力关注师生身心健康。为了让教师员工更好地提升内涵建设，拥有一个良好的心态和健康的体魄，浙江理工大学教师教学发展中心等开展了一系列讲座：《大学教师的心理压力与应付技巧》、《教师素养与教学艺术漫谈》、《大学教师如何正确运用嗓音》，让广大普通教师群众受益匪浅。（编辑 笑坤）

浙江在线网址：http://edu.zjol.com.cn/system/2013/11/04/019685770.shtml

新蓝网网址：http://edu.cztv.com/campus/university/2013/11/2013-11-014121691.html