外国语学院心理健康协会“我阳光”之放飞心灵活动

　　为了培养学生良好的心理素质，帮助学生掌握心理健康知识，外国语学院心理健康协会于5月7日在学生活动中心举办了“我阳光”之放飞心灵的活动。

　　本次活动的目的在于为学生搭建释放烦恼，放飞梦想的平台。参与者在精心准备并设计的卡片上写下自己的梦想、心愿或者烦恼，并把它系在氢气球上，让那些暂时的烦恼与不快，就像放飞的气球一般，被释怀，然后收拾好心情重新起步，继续为理想而不懈努力，心有多大，舞台就有多大，未来就会有多远。

　　活动进展得很顺利，参与的同学虔诚的热情使我们看到了现代大学生的朝气和健康。大家纷纷在卡片上写下对友情的祝福、对爱情的憧憬以及生活上的和学习上的烦恼等等。活动中我们赠送的心理锦囊更是现场的一大亮点。活动最后，系满了五颜六色的卡片的气球，在大家手中放飞，承载着同学们的小小心愿徐徐飞向天空，飞向远方，希望通过这样美好的形式，我们的心灵也真正可以有一次洗涤和清理，我放飞，我释怀，我阳光。

　　通过卡片书写的形式，能够让同学敞开心扉，释放压力，放松心情，让同学们发现了自身所存在的问题，及时调整自身的不足之处，使自身得到更好的发展。本次“我阳光”心灵放飞活动的开展，为同学们交流心理学方面的知识搭建了一个平台，帮助大家掌握阳光心灵调试方法，消除心理困惑，树立积极进取的人生观、价值观，使大家都拥有一颗健康阳光的心。