做阳光快乐的你——法政学院举办大学生情绪调节名师讲座

　　讲座以别开生面的问答形式开场，通过“你觉得怎么样才能让自己更快乐？”的讨论，同学们畅所欲言地讲述着自己的困扰，与马教授交流着感受。马教授用浅显易懂的语言阐述了获取快乐的两条核心方法：合理认知和积极调控。生动的案例、活泼的展示、幽默的解说，一次次把现场的互动氛围推向高潮。马教授与同学们探讨了收获快乐的四个要点：合理宣泄、积极自我暗示、乐于承担责任、不自寻烦恼，让在场的同学们收益颇丰。最后，讲座在热烈的掌声中结束，同学们纷纷表示自己对情绪调节有了全新的认识，一些困惑也找到了根源和解决之道，回去之后好好用一用。