离退休处开展“我锻炼 我健康 我快乐”主题健身系列活动深受老同志欢迎

　　为丰富离退休老同志精神文化生活，增进身心健康，促进相互交流，传播正能量，以“量力而行、确保安全”为原则，离退休工作处根据老同志的年龄、身体状况等因素，经过精心筹备，开展了主题健身活动。

　　10月28日上午，离退休工作处邀请浙江大学李建平教授为老同志开展经络、穴位与养生保健的“中医经络养生”讲座，约70余位老同志参加。讲座理论与实际结合，语言生动，图文并茂，具有较强的可操作性，深受大家一致好评。

　　11月10日上午，“健身慢步走”活动在苏堤进行，连连雨后西湖深秋的晴日，尽管气温较低，仍有140余位老同志参加了活动，他们身姿矫健、意气风发地游走在苏堤上。活动得到了老同志们的一致赞扬，纷纷感谢离退休处组织了这次活动，不仅使久窝在家的老同志能到户外走走，欣赏西湖美景，也遇到了退休后多年不见的老同事，结识了不少新朋友。他们说：“感谢离退休处领导、老师和志愿者，顶着寒风为大家服务，你们辛苦了！”“饱览西湖晨色，尽享西湖氧吧。若得长此机会，定能益寿延年。”

　　这次开展的“我锻炼 我健康 我快乐”主题健身活动，旨在倡导健康养生理念，为老同志提高生活质量、健康长寿、安享晚年搭建平台，让老同志能够结合自身情况坚持锻炼，保持健康，快乐幸福！